Angst und Teens, Wie Angst zu behandeln.

Angst und Teens, Wie Angst zu behandeln.

Angst und Teens, Wie Angst zu behandeln.

Während alle Jugendliche von Zeit zu Zeit ängstlich Fühlen, Fühlen Sich einige mehr als andere.

Sagen Sie IHREM Besten Freund sagt sie, sie zum Flughafen mit IHREM Vater geht zu skydive zu lernen. Sie ist total aufgeregt. Aber gerade von Skydiving denken, dass du enorme Angst. Ihr Magen spuckt Ihr Herz rast, und Sie Fühlen Sich ein Kloß im Hals ,, ideal versuchen zu schlucken. Sie können nicht glauben, Dass Ihr Freund ist stirbt tatsächlich tun, und daruber nachdenken, ES den Ganzen Tag lang. Als się Eine diesem Abend ruft, sagt sie, Dass sie nicht wieder zu skydive warten — "Es war spannend!" Während Sie und Ihr Freund Sind Beide denken über Skydiving, empfinden Sie sterben Situation auf sehr Unterschiedliche Weise.

Bezogen auf Teens Empfohlen

Alkohol ist ein sehr leistungsfähiges, Suchtmittel, sterben in sogar tödlich ist Hohen Dosen schädlich oder. Viele Erwachsene trinken mäßig und sicher. Noch andere Leute zu viel trinken und Sich verletzen. Für Jugendliche Kann Alkohol sehr schädlich sein — und es illegal Ist. Meinungen Sie sterben folgende Q-out&Ampere; A Ihr Wissen über Alkohol und Jugendliche trinken zu aktualisieren. Teilen Sie diese Informationen mit Einem Freund, vor Allem ,, ideal für jemanden kennen, Eine Minderjährige Trinker ist.

Was ist Angst?

Für Jugendliche oder jemand anderes, ist sterben Angst Eine normale Reaktion auf Stress. Dinge Wie Tests, neue Leute zu treffen, in der öffentlichkeit zu sprechen, auf ein Datum, und im Sport konkurrieren Können uns ängstlich oder unwohl Fühlen. Aber einige Jugendliche reagieren viel Stärker auf Stress-Situationen als andere. Auch Gesetz über Situationen denken Kann sie große Not verursachen sterben.

Angst Kanns Eine gute Sache sein, Wenn Es hilft ihnen Mit Einer angespannten Situation umgehen. Zum beispiel ,, ideal Für einen Test befinden sich im Studium, Kann ein wenig Angst, sterben Sie schwer zu studieren wollen, so Dass Sie gut tun. Aber Auch zu Zeiten andere Kann Angst schädlich sein, vor Allem, Wenn Es übertrieben und unvernünftig, und verhindert, Dass Sie von der möglichkeit, zu Konzentrieren.

Manchmal Kann sterben Angst kommen zwischen ihnen und Empfehlung: Ihren Freunden, vor Allem, WENN Mann ihnen MIT ausgehen vermeiden oder sie anrufen, Weil Sie zu panischen Sind oder angespannt. Dieser Masse ein Schädlich und das ist Angst ist, tun etwas, ideal für Müssen, um zu Fühlen, weniger ängstlich, so voll und ganz Dass Sie anzeigen anzeigen Ihren Teenager-Leben genießen Können.

Wie Können Jugendliche mit Angst fertig?

Viele Jugendliche Wege Bern, um mit der Hohen Angst Fühlen sie Sich fertig zu Werden. Es ist wichtig, Ihre Emotionen zu Erkennen, zu wissen, Krieg Sie Fühlen auf und warum Sie Weise Fühlen dies. In anerkennung der Arten von Situationen, sterben Ihre Angst verursachen Als Auch Nützlich ist.

Manchmal Zulassung nur, dass Eine Situation stressig ist und vorbereitet, DAMIT umzugehen kann Ihre Angst zu reduzieren. Wenn Sie diese einfachen Massnahmen versuchen und Haben immer noch zu viel Angst, Behandlung von Einems Arzt oder Therapeuten bekommen ist der nächste schritt.

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