Alkohol in Moderation, rheumatoider Arthritis Diät-Lebensmitteln zu vermeiden.

Alkohol in Moderation, rheumatoider Arthritis Diät-Lebensmitteln zu vermeiden.

Alkohol in Moderation, rheumatoider Arthritis Diät-Lebensmitteln zu vermeiden.

Wenn Sie ein Glas Wein oder ein Glas Bier mit Abendessen Genießen, Könnte man Sich fragen, ob Alkohol ist ein Freund oder Feind zu Arthritis. Die Antwort ist, es’s ein bisschen von beidem.

Dass Glas oder Bier mit Einer Gewissen Regelmäßigkeit Genießen Könnte das Risiko der Entwicklung der rheumatoiden Arthritis (RA) zu reduzieren. nach Einigen Studien. “mäßiger Alkoholkonsum…REDUZIERT Biomarkern von Entzündungen, einschließlich c-reaktives Protein, Interleukin-6 und TNF-alpha-Rezeptor-2,” sagt Karen Costenbader, MD, MPH, ein Rheumatologe an der Brigham and Women’s Hospital in Boston. Die Entzündung ist, Krieg Ihre Gelenke macht anschwellen und schmerzen ,, ideal für RA HABEN. Alkohol’s entzündungshemmenden wirkungen Sind Auch Einer der Gründe, gedacht, um es für Risiko Kardiovaskuläre Erkrankungen in moderaten Trinkern zu senken Erscheint.

Und doch ist das schlüsselwort moderat. “Wir Sahen, die für Frauen, sterben Täglich zwischen 5 und 10 Gramm Alkohol getrunken, ein geringeres Risiko von RA Krieg,” sagt Dr. Costenbader. Das funktioniert auf Weniger als ein Glas Wein oder Bier täglich.

Sobald Sie BEREITS Arthritis HABEN, kann mehr nachteile HaBen als Vorteile trinken. Viele der Medikamente verschreibt Ihr Arzt schmerz Gelenke don zu entlasten’t mischen gut Mit Alkohol – nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), einschließlich Wie Ibuprofen (Motrin) oder Naproxen (Aleve), sterben ein Erhöhtes Risiko für Magenblutungen Führen und Geschwüre ,, ideal trinken. Aufgenommen mit Paracetamol, Methotrexat oder Leflunomid (Arava), Kann Alkohol machen Sie anfälliger für Leberschäden.

Wenn Sie Arthritis Haben und trinken möchten, “Holen Sie anzeigen anzeigen Ihren Arzt’s Beratung Haben Keinen einfluss auf,” Costenbader empfiehlt. Selbst bei Einems Arzt’s ok, beschränken Sie Sich Täglich ein Glas. Trinken im Überschuss vorhanden ist schädlich für Empfehlung: Ihren Körper in vielerlei hinsicht Anderer. “Das Risiko für andere ArTeN von Krankheiten geht MIT Einems bildenden höheren Alkoholkonsum auf.” Bedingungen im zusammenhang mit mehr als moderate Mengen von Alkohol zu trinken, Sind Krebserkrankungen der Brust, des Darms, der Speiseröhre, Mund und Rachen Sowie Krankheiten Wie Diabetes und Schlaganfall.

Alkohol ,, ideal es trinken möchten, sollten nur ein kleiner Teil Eines insgesamt Gesunden Lebensstil. Noch bessere möglichkeiten, um Ihre Gelenke zu Schützen – und der Rest des K? rpers – Sind Eine gesunde Ernährung, Bewegung zu essen, Ihr Gewicht zu kontrollieren und nicht rauchen, sagt Dr. Costenbader.

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