Alga Spirulina propriet, modi Duso e controindicazioni, Dosi Spirulina.

Alga Spirulina propriet, modi Duso e controindicazioni, Dosi Spirulina.

Alga Spirulina propriet, modi Duso e controindicazioni, Dosi Spirulina.

Riza nasce nel 1980 quando Raffaele Morelli fonda insieme a un gruppo di medici e psicologi lIstituto Riza di Medicina Psicosomatica pro divulgare un approccio globale alla salute. Da allora lIstituto ha Dato origine Eine Vielfältige attivit in campo formativo, editoriale e clinico. Oggi Riza in Italia la voce pi typisch für den Künstler riguardo alla visione olistica della salute.

Edizioni Riza pubblica ogni mese 10 testate e 8 libri, ed in Italia il punto di riferimento per i temi legati allla Medicina Psicosomatica e naturale, all’alimentazione, alle Dieten e, in generale al benessere.

L’Istituto di Medicina Riza Psicosomatica il bacino da cui derivano tutte le iniziative del gruppo ed l’ambito in cui i medici e gli psicologi dell’Istituto stesso svolgono il proprio lavoro di psicoterapeuti.

Scuola di Naturopatia
e corsi brevi

La Scuola di Naturopatia dell’Istituto Riza una scuola di pensiero e di formazione ein ispirazione olistica che propone una lettura simbolica del corpo e delle sue malattie.

Scuola di formazione in Einems indirizzo Psicosomatico, riconosciuta dal Ministero dell’Istruzione, dellUniversit e della Ricerca, Aperta Eine Laureati in Medicina e Chirurgia e in Psicologia.

Centro Medico, ein Milano, Specializzato in Dimagrimento, Heilung naturali, psicoterapia e sessuologia. Ogni gioved ospita incontri di gruppo con Raffaele Morelli.

Benessere Dieta e salute Psicologia Einkaufs

Con le cicatrici, il corpo supera le ferite: quando un grande dolore ci colpisce, la depressione svolge la stessa funzione: se l’Accogli, la fai tramontare

Ich capelli risentono del cambio di stagione, dello Smog e dello Stress: ma se conosci i segreti della loro bellezza, li aiuti da subito.

Per potenziare gli effetti della Kurkuma, migliorando l’assorbimento del suo principio attivo, la curcumina, associala ein Zerti cibi e ein un pizzico di pepe.

L’Alge Spirulina è un eccellente integratore alimentare naturale. È ricca di proprietà nahrhaften, energizzante e previene le malattie cardiovascolari. è disponibile sotto forma di compresse, Spaghettini o polvere

indice

Anche Arthrospira platensis nota kommen, si tratta di un’alga che vive in Laghi salati con acque Alkalische. La spirulina possiede molteplici propriet&# 224; nutrizionali e terapeutiche grazie alle sostanze in ESSA contenute:

Ich RIMEDI verdi brucia grassi

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  • Proteine ​​ad Alt valore biologico. la qualit&# 224; delle proteine &# 232; elevata. Questo parametro si Valuta in der Basis alla presenza di amminoacidi essenziali (amminoacidi che non vengono prodotti dall’organismo e Devono essere necessariamente introdotti con la dieta). La spirulina contiene tutti e 8 gli amminoacidi essenziali (fenilalanina, Isoleucin, Leucina, Lisina, Metionina, treonina, Triptofano, Valina).
  • Acidi grassi essenziali. Omega-3 e Omega-6, che contrastano i livelli di colesterolo e trigliceridi.
  • Carboidrati. tra cui il ramnosio e il glicogeno.
  • Vitamine . A. D. K e Vitamin del gruppo B.
  • Sali minerali. Eisen, Natrium, magnesio, Mangan, calcio, iodio e potassio.

Integratore alimentare per gli sportivi o per chi vuole tenere sotto controllo il proprio Peso

Ha un bassissimo contenuto calorico. Le proteine ​​e Vitamine contenute nell’alga Spirulina svolgono un’azione tonificante ed energizzante. Riduce il senso di Rühm grazie al contenuto di fenilalanina che agendo ein livello del sistema nervoso induzieren il senso di saziet&# 224 ;. Essendo un alimento completo, ricco di Vitamin E Sali minerali fornisce il giusto apporto nutrizionalieanche alle donne in gravidanza e allattamento.

Grazie alla presenza di Betacarotene, acido ascorbico e tocoferolo che insieme svolgono un effetto sinergico contrastando i radicali liberi. Previene i Danni dell’invecchiamento favorendo memoria e Concentrazione .

Azione preventiva delle malattie cardiovascolari

La presenza di acidi grassi essenziali della serie Omega-3 e Omega-6 possiede un ruolo Determinante nella riduzione del rischio cardiovascolare. In particolare l’acido alfa-linoleico (capostipite Serie Omega 3), &# 232; un potente fluidificante del sangue, svolge un’azione antiinfiammatoria e abbassa i livelli di colesterolo. L’acido linoleico (appartenente alla Serie Omega-6), abbassa i Valori di LDL (colesterolo cattivo) e meno quelli delle HDL (colesterolo buono) contribuisce dunque ein ridurre i livelli di colesterolo totale e di conseguenza il rischio cardiovascolare.

Bisogna essere sicuri che l’Alge Spirulina che assumiamo sia pura e provenga da Zone di coltivazione controllata .

La quantit&# 224; di spirulina da assumere oscilla tra 1g e 5g al giorno. Sotto 1 g non si percepiscono gli effetti, sopra 5 g pu&# 242; avere controndicazioni. La Dosis massima consigliata &# 232; 5 di grammi al giorno: si consiglia di cominciare ad assumere Spirulina in Dosi ridotte arrivando gradualmente al tetto massimo di 5 grammi, poich&# 232; il fisico si deve abituare all’elevatissima Concentrazione di propriet&# 224; di quest’alga.

La polvere di spirlina pu&# 242; essere diluita in un bicchier d’acqua, un succo di Frutta o un altro composto liquido.

Non ci sono particolari controindicazioni se presa nelle giuste Dosi e Modalit&# 224 ;. Pu&# 242; essere assunta ein qualsiasi et&# 224 ;. Si sconsiglia l’utilizzo di Spirulina per chi ha problemi di tiroide o soffre di malattie autoimmuni.

Sono stata operata di tiroide 2 anni fa. Prendo l’Eutirox da 150mg. Posso assumere l’Alge Spirulina di 10,5 g al giorno? Grazie

Laura Danani 24/07/2016 18.58

Buonasera,
Da molti anni assumo Eutirox 100 pro ipotiroidismo causato da malattia Autoimmun-. Inoltre un anno fa e mezzo, mi Stata diagnosticata una mielite di primo grado o sclerosi multipla benigna, in quanto ho una sola lesione e non assumo farmaci.
Vorrei sapere Solo se devo rivolgermi al mio neuro, pro essere sicura di non poter assumere la Spirulina, oppure con queste patologie sicuro che non la Debba assumere? Inoltre, se possibile, Vorrei sapere i motivi pro cui con queste patologie controindicato l’uso della Spirulina.
Graxie e cordiali saluti.

Mia Mama Stata operata per un tumore alla tiroide e quindi asportato. E consigliata per lei l’assunzione giornaliera di spirulina?

Valentina 16/07/2016 18.18

Ma ha mai risposto uno Sonder ein queste domande.

Ancilla MONTAGNANI 14/07/2016 13.22

Ho la patologia di Hashimoto, prendo Eutirox 100mcg.
Soffro anche di fibromialgia.
Posso prendere la Spirulina?

ROSSELLA 19/06/2016 21.30

Ho 54 anni e da un anno e mezzo prendo Eutirox 75 pro 5 gg + 100 pro 2 gg. Sono in Menopausa. Posso prendere l’Alge Spirulina? Grazie.

Cristina 27/05/2016 23.14

Ciao, io soffro di orticaria colinergica. Ha controindicazioni l’assunzione di spirulina? Grazie

Elisabetta 2016.11.05 13.22

Si potrebbe conoscere una bibliografia medica pro avere ulteriori informazioni sulle patologie pro cui controindicato l’uso di spirulina?

manuela 25/04/2016 08.13

ciao a tutti la mia patologia connettivite sclerodermica artrite reumatoide posso assumere la Spirulina? grazie

Ciao a tutti io soffro di ipotiroidismo, e anche di Anämie pro mancanza di ferro, ho letto che la Spirulina essendo un’alga fa bene alla tiroide, Altri invece dicono che non bisogna assumerla. Io la sto assumendo, e vi dir che mi sento un ‘altra persona pi energetica, visto che qualche mese indietro non mi reggevo in piedi.

ZUSAMMENHÄNGENDE BEITRÄGE