8 Lebensmittel, sterben Bauch Entzündung verursachen — Schritt für sterben Gesundheit, Krieg Eine Entzündung im Magen verursacht.

8 Lebensmittel, sterben Bauch Entzündung verursachen — Schritt für sterben Gesundheit, Krieg Eine Entzündung im Magen verursacht.

8 Lebensmittel, sterben Bauch Entzündung verursachen - Schritt für sterben Gesundheit, Krieg Eine Entzündung im Magen verursacht.

Jeder sehnt Sich EINEN flacheren Bauch und eine Menge Leute, um Dorthin zu gelangen kämpfen Müssen Ernährung und Bewegung mit.

Aber nur, wenn alles Scheint gut zu laufen, Plötzlich Sie finden Sie sind aufgebläht, und Jeans und andere Kleidung passen nicht mehr, Weil sie zu eng.

Die Wahrheit ist, Dass abgesehen von Eine Frage der Ästhetik zu sein, Jeder sollte bewusst sein, dass diese Art von Entzündung das Planen Plan Ergebnis Eines überlasteten Verdauungssystem ist, das passiert, WENN Mann zu viel zu essen oder essen sterben Empfehlung: Ihren Körper irritierend.

Noch Wichtiger ist, zusätzlich Dass Sie Schwellung und andere unangenehme symptome Wie Gas auftreten, könnten Sie Auch Schmerzen zu der.

Aus diesem Grund ist es Eine gute Idee, beachten Sie sterben Lebensmittel, sterben Bauch Entzündung und verhindern, Dass sie in Ihrer Ernährung auslösen kann.

1. Lebensmittel, sterben in Fett hoch Sind

Sie verursachen nicht nur Sie, Gewicht zu gewinnen, Sondern Auch Ihre Verdauung und erhöhen den Cholesterinspiegel zu verlangsamen.

Ein gutes beispiel Sind Die unwiderstehlichen Französisch frites, viel Fett und Stärke und schnell Wie eine Bombe zu IHREM Darm.

2. Kohlensäurehaltige Getränke

Sodas und andere kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke Sind Die Favoriten unter Vielen leuten Dank ihres Hohen Zuckergehalt, sterben schließlich zur Sucht Führen Kann.

Die schlechte Nachricht ist, dass das Kohlendioxid sehr hart Magen trifft, symptome Wie Sodbrennen und Blähungen verursachen.

3. Kreuzblütler

Diese Klasse von Gemüse Enthält unter Anderem ein Polysaccharid als Raffinose Bekannt, sterben schwer zu verdauen. Wenn Es in Kontakt MIT IHREM Darm-Bakterien kommt es zu gären Beginnt, symptome Wie eine Magenverstimmung, Gas und Aufstoßen verursachen.

Dies, gepaart mit IHREM Hohen Gehalt ein Ballaststoffen, macht das Gemüse Bauchentzündung auslösen, sterben zur Behandlung von schwer ist.

Um stirbt zu vermeiden, Sind sie in der Ernährung in Maßen, Mit Anderen Lebensmitteln Kombiniert dass Ihre Auswirkungen auf Empfehlung: Ihren Körper zu reduzieren helfen.

4. Salz

Exzessive Salzaufnahme ist eine der Hauptursachen für Flüssigkeitsretention. und es IST in Engem zusammenhang Problemen mit Entzündungen im zusammenhang MIT.

Empfehlung: Ihren Salzkonsum zu reduzieren, ist nicht nur gut für Ihre Bauchregion — es hat positive Auswirkungen auf Gesundheit sterben allgemeine der viele Ihrer WICHTIGSTEN Organe.

5. Raffinierte Kohlenhydrate

Raffinierte Kohlenhydrate gerechnet gerechnet wurden Einems Elle Elle Verfahren unterzogen, sterben sterben Faser Entfernt sie Enthalten Sind, um sie in leere Kalorien drehen, sterben in den Nährstoffen niedrig Sind.

Einer der schlimmsten Übeltäter ist Weißmehl, sterben in sehr Häufig Lebensmittel Wie Pizza, Brot, Gebäck und vieles mehr zu FINDEN ist.

In der Tat Sind einige Leute auf dieser Nahrungsmittel-Intoleranz und Können allergische Reaktionen HABEN ,, ideal für sie essen.

6. würzige Nahrungsmittel

Gewürze Infos FINDEN viele Vorteile für Ihre Gesundheit HaBen, Aber sie können Auch Eine Entzündung verursachen ,, ideal für nicht in geeigneter Weise verbraucht.

Dies Geschieht, WENN überschüssige Säure Produktion reizt Schleimhaut des Magens sterben. Auslosung Einer Entzündungsreaktion.

Deshalb ist es besser, dies in Maßen zu konsumieren. Sie beinhalten:

7. Milchprodukte

Menschen, sterben Eine Laktoseintoleranz leiden, sollten vermeiden Milchprodukte konsumieren, obwohl sie Vielleicht so appetitlich Erscheinen.

Es Kann Ihre Verdauung, verursacht Blähungen, Krämpfe, Durchfall und behindern.

8. Bohnen

Bohnen Sind Häufig so in Unserer Ernährung, Aber Auch Lebensmittel schwierigsten unter den muffigen ihrer Hohen Polysaccharid-Gehalt zu verdauen, unter Anderem Organische Organische Verbindungen. Sie verursachen Eine ansammlung von Darmgasen, Erzeugung einge Einge von Entzündungen und andere beunruhigende Magen-Darm-symptome.

Während Sie sie von Ihrer Diät nicht zu beseitigen, sollten Vollständig, versuchen Sie, Ihre Aufnahme zu reduzieren und sicherzustellen, Dass sie Gründlich zu kochen Vor dem Essen.

Sie können so viel Proteingehalt von Ersatz Fisch, Huhn bekommen. und Sojaprodukte.

Da alle acht dieser Lebensmittel Kann zu Blähungen Führen, es ist am Besten, sie mehr zu essen zu vermeiden Jeder dieser belastende symptome zu vermeiden.

Wenn Probleme weiterhin sterben Bestehen, jedoch ist es Eine gute Idee, MIT IHREM Arzt zu konsultieren, Weil es ein Zeichen für Eine ernsthafte Erkrankung sein Könnte.

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